重庆社保分为 六个档次，具体如下：
养老保险
城镇职工：单位缴费20%，个人缴费8%
原综保本市户籍劳动者：单位缴费12%，个人缴费8%
非本市农村户籍人员：单位缴费12%，个人缴费8%
医疗保险
城镇职工：单位缴纳6.5%，个人缴纳2%
原综保本市户籍劳动者：单位缴纳6.5%，个人缴纳2%
非本市农村户籍人员：单位缴纳2.5%，个人不缴纳
生育保险
单位缴纳0.6%，个人不缴纳
失业保险
单位缴费2%，个人缴费1%
工伤保险
一类行业：0.6%
二类行业：1.2%
三类行业：2%
此外，重庆社保缴费基数档次是以社会平均工资的60%至300%为社保缴费基数，具体分为六个档次：60%、70%、80%、90%、100%、150%、200%、250%、300%。
建议：
城镇职工和居民可以根据自身经济情况选择合适的社保缴费档次，以保障退休后的基本生活。
非本市农村户籍人员由于单位缴费比例较高，可以考虑选择较低的缴费档次以减轻个人负担。