AirPods的降噪效果在不同型号和用户反馈中有所差异。以下是具体分析：
AirPods
降噪效果：较差，几乎不隔音。
适用场景：不适合需要降噪的场景。
AirPods Pro
降噪效果：非常出色，支持主动降噪，能有效隔绝外界噪音。
适用场景：适合在嘈杂环境中使用，如地铁、飞机等。
AirPods 4
降噪效果：在半入耳式耳机中表现优秀，可以过滤恒定噪声，如空调声和车辆噪声，但对于高频瞬态噪声表现稍逊。
适用场景：适合日常通勤和户外活动，佩戴舒适，适合不喜欢入耳式耳机的用户。
建议
如果需要强烈的降噪效果，如经常在嘈杂环境中工作或旅行，建议选择 AirPods Pro。
如果追求舒适佩戴且对降噪要求不高， AirPods 4是一个非常好的选择。
对于预算有限且需要良好通话质量的用户，可以考虑 AirPods，虽然降噪效果一般，但通话性能较好。
根据以上信息，选择AirPods时，可以根据自己的使用需求和场景来决定，以获得最佳的降噪和使用体验。