苹果电池通常在以下情况下建议更换：
电池健康度：
当iPhone的电池健康度低于80%时，这通常意味着电池的蓄电能力已经显著下降，用户可能会注意到续航能力减弱，即使频繁充电也无法有效改善。
循环充电次数：
电池的寿命通常随着充电次数的增加而减少。iPhone电池在循环充电超过500次后（大约使用14-18个月），容量可能会降至80%左右，此时可以考虑更换电池。
性能问题：
如果电池健康度低于80%，手机可能会出现反应慢、异常耗电、跳电、发烫或掉帧等问题，这可能是电池性能下降的信号。
用户体验：
如果电池健康度虽然低于80%，但用户的使用体验没有受到太大影响，那么不一定需要立即更换电池。然而，如果用户感觉电池续航明显变差，那么更换电池可能是一个合理的选项。
保修政策：
在保修期内，如果电池效率低于80%，根据苹果的政策，用户可以免费更换电池。
请根据您的iPhone使用情况和电池性能决定是否更换电池。