十月是收获的季节，许多水果在这个时候成熟，以下是十月常见的水果：
苹果：
富含维生素C和纤维素，有多种品种如山东烟台、陕西洛川、甘肃静宁的苹果。
梨子：
有秋月梨、新疆库尔勒香梨、雪花梨、皇冠梨等，口感酥脆，汁多甘甜。
柚子：
如琯溪蜜柚、度尾文旦柚、沙田柚等，口感酸甜，具有润肺清肠的作用。
柑橘：
包括砂糖桔、东江湖蜜桔、南丰蜜桔、芦柑、涌泉蜜桔等，富含维生素C，开胃消食。
石榴：
含有丰富的维生素C和抗氧化物质，如山东、河南、陕西等地的石榴。
柿子：
外皮金黄或橙红，果肉软糯多汁，甜而不腻。
山楂：
有很高的营养和医疗价值，能增强食欲，改善睡眠。
杨桃：
口感清爽，含有大量水分和维生素C。
猕猴桃：
外表毛茸茸，内里翠绿或金黄色的果肉，酸甜可口。
甘蔗：
汁多味甜，营养丰富，有清热生津的效果。
板栗：
营养价值高，含有大量的维生素C和钾。
火龙果 、 脆柿、 鸡蛋果、 菠萝、 提子、 柠檬、 荸荠：
也是十月可以食用的水果。
请注意适量食用水果，保持饮食均衡