黑布林的食用量应根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。以下是一些参考建议：
一般成年人每天食用黑布林的数量建议控制在1到2个。
如果存在胃酸缺乏、消化不良或大便秘结等问题，可以适当多吃几个，但最多不应超过五个。
脾虚、痰湿体质的人以及小孩应减少食用量，以避免影响牙齿生长或其他健康问题。
由于黑布林属于寒性食物，过量食用可能会导致体内寒气加重，引起不适。
黑布林中含有较高的果酸和糖分，过量食用可能伤脾胃，引起胃痛、口腔溃疡等问题。
有溃疡病及急慢性肠胃炎的人应避免食用。
请根据自身情况适量食用，并注意观察身体的反应。如果有特殊健康状况，最好在专业医师的指导下确定适当的食用量