晚上睡觉的十大禁忌是什么_晚上睡觉百科

睡觉十大灵异禁忌睡觉十大禁忌有哪些。忌睡前用脑：如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。忌临睡前。

1、夜里10大禁忌。八、忌仰面而睡睡的姿势、以向右侧身而卧为最好、这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态、容易入睡、也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态、不利于消除疲劳、而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦、影响睡眠。

2、民间晚上禁忌。民间晚上禁忌1忌不挂窗帘就睡：在民间的传说中，有一种鬼是喜欢爬窗户的，睡觉不拉窗帘，容易在夜半梦醒时，看到窗外的鬼脸，或者遇到“鬼敲窗”，半夜听到敲窗户的声音，那是鬼在叫你，多化作美艳的美女。所以听。

3、半夜10件不要做的事半夜不能在屋内打伞(触犯忌讳)。半夜，不要拣路边的东西或者踢地上的瓶瓶罐罐的东西，因该它极有可能是鬼魂的临时寄身物品，它正在找合适的人上身，你一踢它，它就会从里面出来立刻上你身！夜不要梳头发按照古时的情况，晚上十二点人们都睡觉了，

4、晚上睡觉注意什么睡觉的十大禁忌。容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。8 忌蒙头而睡老人一般比较怕冷，所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。

5、女生睡觉的十大禁忌。太低，容易造成“落枕”，或因流入头脑的血液过多，造成次日头脑发涨、眼皮浮肿；过高，会影响呼吸道畅通，易打呼噜，而且长期高枕，易导致颈部不适或驼背。不要枕着手睡：睡时两手枕于头下，除影响血液循环、引起上肢。

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1、晚上睡觉注意什么睡觉的十大禁忌。10 忌仰面而睡睡的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响。

2、晚上睡觉注意什么睡觉的十大禁忌。1 忌睡前过度用脑晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。2 忌睡。

3、老年人睡觉的时候有10种禁忌，到底是什么呢？睡前不宜过饱，过于油腻。老人的消化系统不同于年轻人，在睡前如果吃得过饱的话会给肠胃造成负担，导致睡眠受到困扰。所以建议就是晚饭吃个七分饱，以清淡为主。睡前不要喝浓茶。喝茶虽然是我们很多老年人的习惯，

4、晚上十大禁忌有哪些？鬼节那天6点以后最好待在家里，出门的话，安全还好，遇到什么，别回头往你该去的地方去，最好别去公园之类的地方，调皮鬼比较多，会捉农人的！MM们不要玩仙之类的游戏，白天还好，晚上玩请来了什么就说不定了。传说晚上。