虫草十大食谱大全_虫草的食疗

虫草吃法。常用食谱虫草苁蓉炖羊肉【配方】冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉10克，羊肉100克，生姜的功效与作用2片。【功效】此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。【制作】羊肉放开水锅中煮5分钟，取出洗净，冬虫夏草、炮天雄、肉苁蓉的功。

1、急求！虫草食谱，越齐全越好。7。虫草炖羊肉汤 --- 《家庭靓汤》141页【用料】冬虫夏草10克（2钱），炮天雄10克（2钱），肉苁蓉10克（2钱），羊肉100克（2钱）生姜2片。【做法】洗净冬虫夏草、炮天雄，肉苁蓉。羊肉放落滚水中，煮5分。

2、适合女人吃的冬虫夏草食谱有哪些。冬虫夏草乌鸡汤---益气养血配方：冬虫夏草5克，乌骨鸡1只，生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉各10克，香菇50克，枸杞、红枣、黄酒、葱、姜、盐、味精各适量。做法：将生晒参、淫羊藿、黄芪、天花粉装入纱布袋，加水浸泡60。

3、冬虫夏草适合和哪些肉类一起炖煮这些搭配最滋补养生。虫草苁蓉炖羊肉 &mdash；&mdash；《女性滋补养颜食谱》18页，2001年1月第一版；编著：冰晶「配方」冬虫夏草10克，炮天雄10克，肉苁蓉 10克，羊肉100克，生姜2片。「功效」此汤可治黑眼圈、头晕眼花及飞蚊症。

4、虫草食谱的药用做法。一、虫草鸭子：用冬虫夏草3至5枚，老雄鸭一只，去毛及内脏，将鸭头劈开，纳药其中，以线扎好，加酱油、酒如常蒸烂食之。此方用于滋阴补肾。适用于头晕目眩，耳鸣耳聋，齿痛，失眠烦躁，手足心热，咳嗽气喘，腰膝酸痛等症。

5、征冬虫夏草汤水食谱。冬虫夏草汤水食谱：冬虫夏草水鸭汤【材料】水鸭一只、猪展适量、冬虫夏草四钱、陈皮一角、北芪三四片、冬姑数只。【做法】将水鸭去毛、去内脏、清洗干净、切件备用。冬虫夏草及陈皮分别用清水洗净，备用。冬菇去梗用清水。

虫草的食疗

1、虫草花可以做成哪些保健食谱。虫草花安息茶做法：准备十克炒枣仁，六克五味子，八克白毛根，三克虫草花，用开水一起泡之，饮水即可。功效：服用虫草花安息茶可以镇定安神，能够用于改善失眠多梦的情况。虫草花仙人粥做法：选用三克人参，三克茯苓，三克。

2、虫草的食用有哪些？怎样吃最好。冬虫夏草可泡茶饮，研末冲服，炖汤等，其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。很多人喜欢用虫草来炖各种肉类，事实上这样做一方面会削弱虫草本身天然的香味，还可因蒸煮时温度过高，破坏其药用成分。因此，建议首选泡茶或研末冲服，泡。

3、虫草的食用方法？炖汤通过炖汤不仅让冬虫夏草食用起来非常的鲜美，也能让冬虫夏草的营养成分有效的溶解在汤中，有利于人体对冬虫夏草营养成分的吸收。不过，在炖汤的时候需要注意用小火炖，并且冬虫夏草不能下锅太早，在起锅前20分钟下。

4、冬虫夏草怎么吃效果最好。三、冬虫夏草营养食谱冬虫夏草蒸鸭在民间极为盛行，既可补肾益精，又能补肺平喘。具体做法是选用1500克左右的老鸭子，杀后放血拔毛，从尾腹部开一小口，掏出内脏，然后将鸭子清洗干净，再用筷子般大小的竹签在鸭背或鸭腹。