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折耳根怎么凉拌好吃

原创2025-08-04 11:24:37

折耳根凉拌的做法如下:

材料准备

折耳根:250克(选择鲜嫩部分)

大蒜:适量

小米辣或青辣椒:适量

香葱:适量

香菜:适量(可选)

调料:盐、生抽、香醋、白糖、花椒油、辣椒油、藤椒油、香油、鸡精

制作步骤

1. 将折耳根摘去老根和须,清洗干净后沥干水分。

2. 大蒜剁碎,小米辣或青辣椒切圈,香葱切段。

3. 准备一个调料碗,加入盐、生抽、香醋、白糖、花椒油、辣椒油、藤椒油、香油和鸡精,搅拌均匀制成料汁。

4. 将沥干水分的折耳根放入调料碗中,加入切好的蒜末、小米辣或青辣椒圈和香葱段,然后倒入调好的料汁,拌匀。

5. 根据个人口味,可以腌制一段时间让折耳根更加入味,一般建议腌制30分钟。

6. 拌匀后即可食用。

小贴士

折耳根的根部须清洗干净,以免影响口感。

调料可以根据个人口味进行调整。

如果喜欢更丰富的口感,可以添加香菜增加风味。

请享受制作和品尝这道地道的四川或云南特色美食!

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