手机膜蓝光的好处主要包括：
护眼功能：
蓝光手机膜能有效过滤屏幕上的蓝光，减少眼睛对蓝光的直接暴露，降低对眼睛的伤害，特别适合长时间使用手机的人群，尤其是在夜间使用手机时，可以缓解眼睛疲劳、干涩和视力模糊等问题。
防指纹和抗疲劳：
蓝光手机膜可以减少指纹和油腻的污染，保持屏幕清洁光滑，让触摸更顺滑，同时减少长时间注视屏幕引起的眼部疲劳。
防爆和防刮伤：
具有一定的抗冲击、防刮伤和防摔功能，可以保护手机屏幕不受外界物体划伤和碰撞。
防蓝光：
能够吸收并转化手机屏幕发出的蓝光，减少蓝光对眼睛的辐射危害，阻隔紫外光和短波蓝光，减轻炫目光源刺激。
高透光：
贴膜后屏幕依然保持清晰透亮。
易清洗：
表面光滑，轻轻擦拭即可清洁屏幕。
需要注意的是，虽然蓝光手机膜有以上好处，但它并不能完全隔绝所有有害的蓝光，用户还应合理使用手机，保持良好的用眼习惯，以进一步保护眼睛