生日按阴历还是阳历，主要取决于个人习惯和偏好。以下是两种历法的介绍和选择建议：
阴历（农历）
传统习俗：在中国传统文化中，生日通常按阴历（农历）来庆祝，因为阴历与中国的农历新年相联系，象征着新的一年的开始。
时间准确性：阴历以月亮的盈亏为基础，有闰月制度，可以更准确地记录时间，避免因闰年造成的日期误差。
文化意义：阴历生日与中国的干支纪年、生辰八字等传统习俗紧密相关，具有深厚的文化意义。
阳历（公历）
国际通用：阳历（公历）是国际上广泛使用的历法，以地球绕太阳公转的运动周期为基础，方便记忆和计算。
现代便利：随着全球化的发展，许多人的出生证明、户口本等文件上记录的生日都是阳历，因此过阳历生日更为普遍和方便。
时间固定：阳历每年有固定的12个月，没有闰月，易于安排和庆祝。
建议
传统与个人选择：如果你重视传统文化和家族习俗，可以选择过阴历生日。如果你更倾向于现代便利和国际接轨，可以选择过阳历生日。
双重庆祝：有些人可能会选择在两个历法中都庆祝生日，既满足传统习俗，又方便现代生活。
最终，选择哪种方式庆祝生日完全取决于你个人的喜好和实际情况。无论选择哪种方式，重要的是珍惜生日这一特殊的日子，庆祝自己的成长和到来。