酒是否是好东西取决于个人的观点、饮酒量以及饮酒的方式。以下是一些关于酒的观点：
适量饮酒可能有益
一些研究表明，适量饮酒可能与降低心血管疾病风险有关。
适量饮酒可能有助于社交和放松。
过量饮酒有害
长期大量饮酒可能导致肝脏疾病、肥胖、酒精依赖和其他健康问题。
酒精是致癌物，即使少量也可能对身体有害。
文化和社会影响
在某些文化中，酒是传统和庆祝的一部分，可能具有社交功能。
然而，过度饮酒可能导致社会问题和个人问题。
个人体验
一些人可能因为酒精带来的放松和愉悦感而认为酒是好东西。
另一些人可能因为健康问题或个人经历而认为酒不是好东西。
医学建议
大多数医学和健康组织建议成年人应限制饮酒，最好不饮酒。
《柳叶刀》的研究指出，饮酒没有“安全值”，最安全的饮酒量为0。
综上所述，酒本身并不是绝对的好或坏，关键在于如何饮用。适量饮酒在某些情况下可能带来一些心理和社交上的好处，但长期或过量饮酒通常对健康有害。因此，建议人们根据个人健康状况、生活状况和价值观来决定是否饮酒以及饮酒的量