年龄的计算方法主要有以下几种：
虚岁年龄
出生时就算1岁，每过一个新年增加1岁。
通常按农历新年计算，也有按公历计算的。
周岁年龄 （实足年龄）：
从出生到计算时为止，共经历的周年数或生日数。
如果生日还没过，则年龄是当前年份减去出生年份再减1。
确切年龄
从出生之日起到计算之日止所经历的天数。
这种方法比周岁年龄更精确，但统计汇总时较为繁琐。
在Excel中计算年龄，可以使用以下函数：
`=YEAR（TODAY（））-MID（身份证号码单元格，7,4）`
`=DATEDIF（出生日期单元格， TODAY（）, "Y"）`
其中，`MID`函数用于从身份证号码中提取出生年月日，`DATEDIF`函数计算两个日期之间的年份差异。
例如，如果某人的身份证号码在第7到14位包含出生年月日信息，则可以使用以下公式计算年龄：
```
=YEAR（TODAY（））-MID（A1,7,4）
```
其中`A1`是存放身份证号码的单元格。
请注意，以上信息基于提供的参考信息，并考虑到了时效性。