棉衣起坨后可以通过以下方法恢复：
拍打
轻轻拍打棉服，使其内部的棉絮重新分布。可以使用手、棍子或其他工具进行拍打，特别是衣领、袖口等容易结块的地方。
晾干
将棉服晾干，最好选择通风处反面晾干，避免直接暴晒或烘干。晾干后，棉服会变得更加干瘪，此时再拍打有助于恢复蓬松。
使用吹风机
使用吹风机吹棉服的衣领、袖口等部位，利用暖风使棉花膨胀松散。注意不要使用热风，以免烫伤衣物。
低温烘干
如果条件允许，可以使用低温烘干机烘干棉服，这有助于填充物重新分布，恢复外观。
手洗和柔顺剂
平时洗涤棉服时，尽量手洗，避免洗衣机洗涤。在洗涤前，可以用温水浸泡并加入专用柔顺剂，这样可以在一定程度上缓解棉服起坨。
避免折叠
穿着和存放棉服时，尽量避免折叠，以免棉絮成团。最好选择衣柜中悬挂存放，保持通风。
定期晾晒
不穿棉服时，应将其放在通风处晾晒，然后用透气的物品（如整理袋）包好，放入樟脑球以防虫蛀。
专业清洗
如果以上方法都无法解决问题，可以考虑将棉服送到专业的洗衣店进行清洗和处理。
通过以上步骤，可以有效地恢复棉衣的蓬松度和外观。建议在日常穿着和清洗过程中注意以上几点，以延长棉服的使用寿命和保持良好的穿着体验。