马甲线和人鱼线都是指腹部肌肉线条,但它们的位置和形态有所不同:
马甲线:通常出现在女性的腹部,特别是在肚脐两侧,表现为两条直立的肌肉线条,形似马甲,因此得名。它主要由腹直肌外侧半月形线和中间白线构成,是平坦腹部的最高理想状态。
人鱼线:一般指男性腹部两侧接近骨盆上方的V形线条,因其形似于鱼下部略收缩的形态,故得此名。人鱼线由腹内外斜肌腱鞘在腹股沟上方形成,是男性腹部肌肉线条的一个标志。
两者的共同点是都需要通过针对性的腹部锻炼来塑造,尤其是核心力量训练。女性由于生理结构的原因,出现马甲线的可能性相对较低,但通过训练也可以获得清晰的腹部肌肉轮廓。