人的奔跑速度因个体差异、训练水平和目标的不同而有所变化。以下是一些概括性的数据：
一般人的跑步速度
平均速度大约在2m/s到5m/s之间。
正常人一般跑步速度为每小时10公里，但爱跑步的人速度可能更高。
跑步速度通常在每小时5-6公里，而业余跑步爱好者一般每小时能跑9-10公里左右。
最高瞬时速度
人类奔跑的最高瞬时速度记录为每小时44.722公里，由牙买加短跑运动员博尔特在2009年创造。
慢跑速度
初学者慢跑速度大约在每小时5-6公里，而经验丰富的跑者可以达到每小时12-14公里。
一般人慢跑速度在7.5-8公里/小时之间。
步行速度
正常成年人的步速一般在1.5m/s，即5.4km/h。
建议
跑步速度应根据个人的体质、训练水平和健康状况进行调整，避免过度劳累和受伤。
对于初学者，建议从较慢的速度开始，逐渐增加跑步距离和速度。
跑步时应注意保持正确的姿势和呼吸方式，以充分利用运动效果并减少受伤风险。