不适合跑步的人群主要包括：
心血管疾病患者：
如高血压、心肌炎、冠心病等，跑步可能给心脏带来较大负荷，诱发或加重病情。
严重肥胖症患者：
体重超过标准体重较多，跑步时下肢承受的压力大，易导致膝关节损伤。
骨关节疾病患者：
如膝关节炎、腰椎间盘突出等，长跑可能加剧关节磨损和疼痛。
呼吸系统疾病患者：
如哮喘患者，跑步可能引发急性发作，增加呼吸困难的风险。
孕妇：
长跑可能因强度过大、时间过长而增加流产或早产的风险。
近期手术恢复者：
手术后需要充分休息和恢复，长跑可能加重身体负担。
严重贫血者：
血液携氧能力不足，长跑时易出现头晕、乏力甚至晕厥。
精神压力过大者：
剧烈运动可能加重精神压力，对健康不利。
没有运动基础的人群：
长期缺乏运动的人，身体可能不适合长时间跑步，容易受伤。
隐匿性疾病患者：
如胆结石病，剧烈运动可能激发体内潜在的病变。
腿部受伤者：
如拉伤或扭伤，跑步可能加重伤势。
达到退休年龄者：
年龄较大者体力相对较差，应选择低强度的运动。
对于上述人群，建议在开始任何运动前咨询医生或专业教练，选择适合自己的运动方式，并在运动过程中注意身体的反应，避免过度劳累和受伤。