铁的来源主要有两个：
天体核聚变或恒星爆炸
铁是通过天体核聚变或恒星爆炸形成的。在恒星的核心，氢原子发生聚变反应生成氦原子，并在高温高压下继续聚变生成更重的元素，最终形成铁元素。当恒星耗尽了聚变燃料，内部能量不足以抵抗自身的引力时，会发生恒星爆炸，形成超新星爆发，这些爆发将重金属元素释放到宇宙中，包括铁元素。
地球内部高温高压反应
地球形成之初，铁元素就已经存在。这些铁主要来自于上一代大质量恒星的内部核聚变反应。在太阳系形成过程中，这些铁元素随着其他物质一起凝聚和形成了地球。此外，地球内部的岩浆在高温高压条件下也可以形成铁。
人类冶炼
人类最早使用的铁是陨铁，由于古代冶炼技术不发达，无法从铁矿石冶炼得到铁。陨铁含有较高的铁含量，因此曾被广泛用于制作工具和武器。随着技术的发展，人类开始从铁矿石中冶炼铁，经过筛选、熔炼、还原等步骤，生产出铁及其合金。
总结起来，铁的主要来源是天体的核聚变和恒星爆炸，以及地球内部的高温高压反应。人类则通过冶炼技术从铁矿石中提取铁，并广泛应用于生产和生活。