摔跤是一项古老且技术性很强的运动，它包含了多种不同的摔法，每种摔法都有其独特的技巧和动作。以下是一些常见的摔跤姿势：
抱双腿前顶摔：
抱住对方双腿，迅速屈肘回拉，并用左肩前顶对方髋腹部，将对方摔倒。
抱双腿过胸摔：
上步抱对方腿根部，前顶髋腹部，随后上右步蹬腰腿抬头将对方向后摔。
抱单腿拉腿摔：
抱对方单腿，右手屈肘回拉小腿，左肩下压腿根部，将对方摔出。
夹颈过背摔：
右臂夹住对方颈部，背向对方，两腿屈膝紧贴对方前身，然后下蹲弓腰低头将对方背起后摔倒。
握臂挟颈过背摔：
左手握对方右肘，右手握颈，右脚稍弯曲放在对方左脚内侧，转体摔出对方。
肩上握臂过背摔：
左手握对方右肘，右手握右上臂，右脚在前，拉对方手臂放在右肩上，摔出对方。
肩下扶臂过背摔：
左手握对方右手腕，右手握右上臂，右脚向左侧前叉，转体摔出对方。
仰面触地：
被摔倒时两腿微曲，低头紧背，下颌找胸，双臂自然上够。
侧面触地：
被摔倒时单手撑地，手指内合，迅速弯曲达到瞬间支撑作用。
前胸着地：
被摔倒时双手弯曲手指内合扶地，挺胸抬头，双腿微曲。
古典式摔跤：
运动员手臂抱对方的头、颈、躯干和上肢，将对方摔倒后双肩触垫为胜。
自由式摔跤：
可以手足并用，用各种动作将对方摔倒并使其双肩触垫为胜。
中国跤术：
要求严谨，有固定的基本姿势，如“跤架”，在出架的瞬间形成特定的身体姿态。
抓摔：
抓住对方的臂部或衣物，通过身体扭转或用力拉拽使对方失去平衡并摔倒。
这些摔跤姿势需要运动员具备良好的身体素质、反应速度和技术熟练度。在实际的摔跤比赛中，运动员会根据对手的特点和自己的战术选择合适的摔法。