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豆荚类蔬菜有哪些

原创2025-07-10 10:19:25

豆荚类蔬菜主要包括以下几种:

扁豆:

口感鲜美,营养丰富。

刀豆:

又称菜豆,荚果条形,略膨胀,有黄白至黄褐色。

豌豆:

常见的豆类蔬菜,种子可食用,也可用于制作豌豆泥等。

豇豆:

又称豆角,细长绿影,夏日里的清新滋味,有白豆角和青豆角两种。

四季豆:

又称芸豆、芸扁豆,其嫩荚颜色多样,营养丰富。

荷兰豆:

又称荷仁豆、剪豆,其荚果长椭圆形或扁形,多为青绿色。

蚕豆:

又称大豆,豆科植物的果实,种子可食用,也可用于制作豆腐等。

黄豆:

又称大豆,种子可食用,也可用于制作豆浆、豆腐等。

毛豆:

即未完全成熟的黄豆,嫩荚可食用。

藜豆 、 四棱豆:

属于豆科的其他属种,也可作为蔬菜食用。

这些豆荚类蔬菜不仅口味好,还富含各种维生素和矿物质,是健康饮食的重要组成部分

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