裹足，也称为缠足，是中国古代一种陋习，其起源存在多种说法，但大部分学者认为它起源于 北宋后期。具体来说，裹足最早可以追溯到五代南唐时期，当时的宫廷和贵族阶层开始流行对女性脚部进行束缚，以展示其社会地位和身份。这一行为最初只局限于宫廷和贵族，后来逐渐传播到广大民间。到了北宋时期，裹足已经成为一种社会现象，并且到南宋时期得到了进一步的发展，出现了“三寸金莲”的说法，一般女性从十四、五岁就开始裹足。
裹足的具体方法是用布将双脚紧紧缠裹，使之畸形变小，以为美观。这个过程通常在女性五六岁时开始，因为这时骨头还没有定型，缠足可以更容易地塑造出小脚形状。到成年后，骨骼定型，缠足的布带才会解开，但也有人终身缠裹。
裹足在历史上曾经非常流行，直到20世纪初才被禁止。这种习俗不仅对女性的身体造成了极大的伤害，还限制了她们的行动自由，使她们无法像男性一样自由行走。