选择Intel i7和AMD锐龙7哪个更好，取决于您的具体需求和使用场景：
游戏性能
对于游戏玩家，特别是那些追求高帧率和流畅游戏体验的用户，Intel i7通常在游戏性能上表现更佳。
AMD锐龙7在多核性能上较为出色，对于游戏优化有较好的支持，尤其适合运行多个任务或对游戏有极高要求的用户。
专业应用
如果您的工作涉及视频编辑、3D建模等专业应用，需要强大的多线程处理能力，AMD锐龙7可能会更适合。
对于需要单线程性能的深度依赖用户，如专业的图形渲染、编程等，Intel i7的单核性能通常更优。
性价比
AMD锐龙7在同等性能水平下可能提供更具竞争力的价格，适合预算有限的用户。
Intel i7的价格通常稍高，但高端型号可能因其工艺和品牌影响力在某些用户中更具吸引力。
散热与功耗
AMD锐龙7的某些型号可能需要用户额外关注散热设计，因为它们可能具有较大的功耗。
Intel i7在某些情况下可能在散热和安静模式下表现更佳。
最新技术
根据最新的信息，AMD锐龙7 6800H和Intel i7-12700H在理论跑分上，i7-12700H多数领先，但实际游戏性能还需考虑长时间稳定性和帧率表现。
架构与设计
AMD锐龙7基于Zen架构，强调能效和多核心处理能力。
Intel i7则基于Intel的最新架构，注重性能和核心优化。
总结来说，如果您是游戏发烧友或需要同时兼顾专业应用和游戏性能，Intel i7可能是更好的选择。如果您更倾向于多任务处理、视频编辑或3D建模等专业应用，并且对价格比较敏感，AMD锐龙7可能更适合您。在做出决策时，请考虑您的具体需求、预算以及对性能、散热、功耗等因素的偏好