心理健康的标准可以从多个角度来理解，主要包括以下几个方面：
情绪稳定：
能够自我调节情绪，不易产生过度的负面情绪，并在压力下保持冷静和积极心态。
社交适应：
能够与人和谐相处，建立良好的人际关系，并能自信地与他人交往，有效应对挫折和冲突。
自我认知：
有清晰的自我认知，理解自己的情感、需要、信仰和价值观，并能基于此做出自主的行为决策。
成就感和目标感：
有自我发展和成长的欲望，为实现自己的目标而努力。
生活质量：
能够享受生活，体验到乐趣和愉悦，从事有益的活动，并展现出较高的生活满意度。
自我安全感与自尊心：
有充分的自我安全感，存在自我成就感，并能对自己的能力做出适度的评价。
适应能力：
能够迅速适应环境变化，应对生活中的挑战。
人际关系：
具有良好的人际关系，能够理解和尊重他人。
心理平衡：
能较好地应对外界变化，维持内心稳定。
自知之明：
清晰了解自身优缺点，不过分自卑或自负。
生活目标：
生活有目标、有计划，且目标与现实环境相适应。
心理自控力：
能对自己的情绪进行有效控制，保持内心自洽。
社会交往：
能够参与社会活动，与他人保持和谐的关系。
心理活动的强度和耐受力：
对精神刺激的抵抗能力和忍耐能力。
心理活动的周期性节律性：
心理活动有其自身的节律性，如白天活动效率高。
意识水平：
对某事的专注度，能够集中注意力完成任务。
康复能力：
经历创伤或精神刺激后的自我恢复能力。
自信：
对自己的能力有客观合理的评价。
这些标准并不是固定不变的，它们可能会随着时间和情境的变化而有所调整。心理健康是一个多维度的概念，涉及到个体的认知、情感、行为和社会功能等多个方面。