要避开监控摄像头，您可以考虑以下几种方法：
物理遮挡
使用遮光布或其他物体遮挡摄像头。
在室内，可以将布或其他物品放置在摄像头前，以阻挡其视线。
改变行为
选择监控较少的时段行动，如清晨或深夜。
走路时低头玩手机，或使用其他物品遮挡面部。
选择路线
避开监控摄像头常见的区域，如繁华的商业街、高速公路交叉口等。
技术手段
使用专业的设备检测室内是否有监控摄像头。
利用隐身技术，如特制的帽子加LED灯，来干扰摄像头的视线。
干扰监控
使用干扰器或强磁场干扰摄像头的信号。
对摄像头进行物理破坏，如用水或其他液体使其短路。
其他注意事项
遵守当地法律法规，不要采取任何违法或不道德的行为。
在进行任何操作前，请确保对设备有充分了解，并遵循制造商的指南。
请记住，尊重他人的隐私权和遵守法律法规是非常重要的。如果您有合法的理由需要避免被监控，请确保您的行为是合法和正当的。