双杠臂屈伸的合格标准因个人体能水平和锻炼程度而异。以下是一些参考标准：
对于普通成年人，通常情况下，能够完成10个以上的双杠臂屈伸可以被认为是合格的。
健身爱好者或运动员的合格标准可能会更高，大约需要15个以上。
随着个人能力提升，合格的数量也会增加，例如从6个开始，经过训练可能达到20个左右的水平。
请根据您的具体情况来判断，并确保在锻炼时保持正确的动作姿势，避免受伤
双杠臂屈伸的合格标准因个人体能水平和锻炼程度而异。以下是一些参考标准：
对于普通成年人，通常情况下，能够完成10个以上的双杠臂屈伸可以被认为是合格的。
健身爱好者或运动员的合格标准可能会更高，大约需要15个以上。
随着个人能力提升，合格的数量也会增加，例如从6个开始，经过训练可能达到20个左右的水平。
请根据您的具体情况来判断，并确保在锻炼时保持正确的动作姿势，避免受伤