滑板跳起来的基本步骤如下：
准备姿势
双脚分别放在滑板的螺丝上，前脚稍向前，后脚稍向后，身体保持平衡。
弯曲膝盖
弯曲膝盖，准备发力。
用力跳起
使用后脚的力量向下踩，同时身体向上跳起。
抬起滑板
在跳起的同时，前脚迅速收回，并用前脚推板，使滑板跟着向上抬起。
着地
保持身体平衡，在滑板即将着地时，收回后脚，平稳地落在滑板上。
记住，这个动作需要大量的练习来掌握，特别是后脚的用力方式和身体重心的调整。练习时，可以从低处开始，逐渐增加难度，并注意保护自己的安全。
滑板跳起来的基本步骤如下：
双脚分别放在滑板的螺丝上，前脚稍向前，后脚稍向后，身体保持平衡。
弯曲膝盖，准备发力。
使用后脚的力量向下踩，同时身体向上跳起。
在跳起的同时，前脚迅速收回，并用前脚推板，使滑板跟着向上抬起。
保持身体平衡，在滑板即将着地时，收回后脚，平稳地落在滑板上。
记住，这个动作需要大量的练习来掌握，特别是后脚的用力方式和身体重心的调整。练习时，可以从低处开始，逐渐增加难度，并注意保护自己的安全。