红军在长征期间的行军速度根据不同的历史记录有所差异，但根据提供的信息，可以整理出以下数据：
斯诺记录，红军平均每天行军约71里（约35公里）。
1935年5月29日，红军为了抢占主导权，24小时下来奔袭约239里（约129公里）。
长征全程约二万五千里，如果平均算来，每天才走约34里（约17公里）。
抗日战争时期，红军一天大概会走100公里。
综合以上信息，红军一天行军的公里数在35公里到129公里之间，具体取决于当时的行军条件和任务需求。在长征这样的极端条件下，红军战士们展现了惊人的耐力和毅力