长方体的表面积可以通过以下公式计算：
公式一
\[ S = 2（lw + lh + wh） \]
其中，\（ l \） 是长方体的长，\（ w \） 是宽，\（ h \） 是高。这个公式表明长方体的表面积等于所有六个面的面积之和，每对相对面的面积相等，因此需要将每对面的面积相加后乘以2。
公式二
\[ S = 2（ab + bc + ac） \]
其中，\（ a \） 是长方体的长，\（ b \） 是宽，\（ c \） 是高。这个公式将长方体的表面积分解为三个相邻面的面积之和，每组面的面积相等，因此需要将每组面的面积相加后乘以2。
示例计算
假设长方体的长 \（ l = 5 \） 厘米，宽 \（ w = 4 \） 厘米，高 \（ h = 3 \） 厘米，则表面积 \（ S \） 为：
\[ S = 2（lw + lh + wh） = 2（5 \times 4 + 5 \times 3 + 4 \times 3） = 2（20 + 15 + 12） = 2 \times 47 = 94 \text{ 平方厘米} \]
建议
直接代入公式：确定长方体的长、宽、高后，直接将这些值代入公式进行计算，这是最直接的方法。
分解计算：将表面积分解为三个相邻面的面积之和，分别计算每组面的面积，然后相加并乘以2，这种方法有助于理解长方体表面积的构成。
图形辅助：对于初学者或空间想象能力较弱的学生，可以绘制长方体的立体图或展开图，直接在图形上计算面积，这种方法虽然较为繁琐，但有助于加深理解。
选择哪种方法可以根据个人的计算习惯和长方体的具体尺寸来选择，以确保计算的准确性和效率。