苗年是苗族的传统节日，庆祝时间因地区和家庭而异，但主要是在农历的十月初七。具体来说：
农历十月初七：
这是最常见的过苗年的时间，如黔东南苗族侗族自治州就在每年的农历十月初七放假一天。
其他日期：
虽然大多数情况下是在农历十月初七，但也有在农历十一月或其他月份的情况。例如，贵州的一些地方会在农历十月初五过苗年。
公历日期：
由于农历和公历的差异，每年的具体公历日期会有所不同。例如，2020年的苗年是在公历11月21日，星期六，并且如果适逢周末会补休。
综上所述，苗年的具体日期主要是农历十月初七，但具体日期可能会因地区和家庭习惯有所不同。如果需要了解某一年的具体日期，建议查阅当地的农历或相关节日安排通知。