床垫和棉花褥子各有其优缺点，选择哪种更好取决于个人的需求和偏好。以下是它们的一些比较：
舒适度
床垫：通常提供更好的支撑和舒适度，能够有效分散体重，保持脊柱健康。床垫的硬度适中，适合大多数人。
棉花褥子：相对较软，适合喜欢柔软睡感的人。棉花褥子能够适应人体的曲线，减轻身体压力，提供更好的睡眠质量。
透气性
床垫：透气性因品牌和款式而异。有些床垫采用通气孔设计，增加透气性，如乳胶床垫等。
棉花褥子：由于其松软的纤维结构，保持了良好的透气性，可以有效地排出体内湿气，保持干爽。
维护与寿命
床垫：使用寿命一般较长，且维护相对简单。高品质的床垫价格较高，但投资长久使用是值得的。
棉花褥子：需要定期清洗，使用寿命相对较短。棉花褥子容易滋生细菌，对腰椎也不是很好。
预算
床垫：价格范围较广，从几百元到几千元不等，适合不同预算的消费者。
棉花褥子：价格较为亲民，适合短期使用或预算有限的消费者。
适用人群
床垫：适合所有年龄段的人，尤其是小朋友和需要坚实支撑的人。床垫有助于保持正确的睡姿，减少脊椎和关节的负担。
棉花褥子：适合喜欢柔软舒适感的人，尤其是冬季需要保暖的人。棉花褥子的透气性和温度调节功能使其成为冬季的理想选择。
建议
如果追求舒适度和健康，且预算允许，建议选择床垫。床垫能够提供更好的支撑和舒适度，有助于保持脊柱健康，且使用寿命长，维护简单。
如果喜欢柔软睡感，且预算有限，可以选择棉花褥子。棉花褥子透气性好，适合夏季使用，且价格较为亲民。
根据季节和个人偏好，可以结合使用床垫和棉花褥子。例如，在冬季使用棉花褥子保暖，在夏季使用床垫透气。
最终选择哪种床铺，可以根据个人的睡眠习惯、健康需求和预算来决定。