在桑拿中，无论是干蒸还是湿蒸，并没有固定的先后顺序。你可以根据自己的喜好和身体状况来选择先尝试哪种桑拿。干蒸和湿蒸各有不同的效果和适用情况：
干蒸：利用电炉设备将电能直接转化为热能，释放出对人体有益的元素，热气中不含有水分，温度较高，适合风湿病患者，且没有蒸汽的味道。
湿蒸：将水煮沸后通过管道喷射到桑拿房内，含有较多水分，温度较低，一般在50度左右。
你可以根据自己的需求，决定先进行干蒸还是湿蒸
在桑拿中，无论是干蒸还是湿蒸，并没有固定的先后顺序。你可以根据自己的喜好和身体状况来选择先尝试哪种桑拿。干蒸和湿蒸各有不同的效果和适用情况：
干蒸：利用电炉设备将电能直接转化为热能，释放出对人体有益的元素，热气中不含有水分，温度较高，适合风湿病患者，且没有蒸汽的味道。
湿蒸：将水煮沸后通过管道喷射到桑拿房内，含有较多水分，温度较低，一般在50度左右。
你可以根据自己的需求，决定先进行干蒸还是湿蒸