当小孩胃口不好时，可以通过以下食物和调理方法来改善：
食物调理
易消化食物
小米粥：富含维生素和氨基酸，有助于消化吸收。
山药粥：山药具有健脾养胃作用，可改善食欲。
蔬菜泥和水果泥：提供膳食纤维、维生素和微量元素，促进消化。
瘦肉末：富含蛋白质和铁质，有助于食欲。
酸甜口味食物
山楂、草莓、橘子等，刺激味蕾，增加食欲。
富含维生素和矿物质的食物
胡萝卜、菠菜、橙子等，补充维生素，促进代谢。
高蛋白食物
鸡蛋羹、豆腐、鱼肉等，为生长发育提供营养。
其他
香蕉：含有5-羟色胺，有助于提高情绪，间接改善食欲。
酸奶：含有益生菌，有助于改善消化。
非食物调理
增加运动量
跳绳、跑步等运动促进胃肠蠕动，帮助消化。
药物治疗
在医生指导下，可使用益生菌、胃蛋白酶、乳酶生等药物促进消化。
对于脾胃虚弱，可使用醒脾养儿颗粒、健脾颗粒等。
中医调理法
按摩腹部、热敷等物理治疗方法。
穴位点刺，如四缝穴，对某些厌食患儿有效。
注意事项
饮食要规律，避免油腻、辛辣食物。
保证孩子充足的睡眠和适当的运动。
如果孩子的食欲问题持续存在，请及时就医。
请根据孩子的具体情况和医生的建议选择合适的调理方法