全息（Holography）是一种记录物体全部光学信息的技术。它利用光的干涉和衍射原理，通过记录物体发出的光的振幅和相位信息，形成一张全息照片。全息照片可以在特殊条件下重现物体的三维图像，提供立体视觉体验。
全息技术不仅可以用于摄影和视觉展示，还可以应用于光学存储、信息处理等领域。在理论物理中，全息理论被用来解释量子力学现象，如量子跃迁和EPR关联，以及探讨宇宙的整体性和演化。
全息技术还涉及到生物学领域，全息生物学研究全息胚生命现象，认为生物体的每个部分都包含整体的信息，每个全息胚都可能是机体的一个独立的功能和结构单位