说课通常包含以下环节：
说教材：
介绍所选教材的内容、地位和作用，以及教学目标和教学重点、难点。
说学情：
分析学生的年龄特点、知识基础、学习习惯和需求等，以确定教学的起点和策略。
说教法：
阐述将采用的教学方法和手段，如讲授法、讨论法、合作学习、案例教学等，以及这些方法如何帮助学生达到教学目标。
说学法：
指导学生如何学习，包括学习方法、学习策略和学习技巧等。
说教学过程：
详细描述教学的各个环节，如导入、新课讲解、练习、小结、作业布置等，以及每个环节的设计意图和预期效果。
说板书设计：
展示板书的布局和内容，说明其如何辅助教学和学生学习。
说教学媒体：
介绍将使用的教学辅助工具和媒体，如多媒体课件、实物、模型等，以及它们在教学中的作用。
说评价：
说明将如何评估学生的学习效果，包括形成性评价和总结性评价的方法。
说反思：
对教学设计进行反思，提出可能存在的问题和改进的设想。
互动环节：
在说课结束后，可能会有一个问答环节，听众可以提出问题，说课者需要对这些问题进行回答和解释。
这些环节有助于教师全面阐述其教学计划和理念，同时也为同行或教研人员提供了评价和反馈的机会。