晴林孙辣木叶片是一种营养丰富的植物产品,具有多种健康功效。以下是其主要营养价值和功效作用:
补充营养
含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、镁、磷、钾、硒、铜、锌、铁、钠、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E等营养成分。
辅助改善高血糖
能调节内分泌,促进胰岛素分泌,有助于降低体内过高的血糖。
缓解眼疲劳
富含维生素A、叶黄素和叶绿素,有助于促进视神经发育,提高视神经功能,预防视网膜功能病变。
其他功效
可能有助于增强免疫力、排毒、塑身、抗衰老、抗癌,并对多种慢性及重大疾病有改善功效。
需要注意的是,辣木叶片含有生物碱,因此高血压、糖尿病患者及孕妇等特定人群在食用前最好咨询医师。
以上信息基于晴林孙(L.S. Ching)等人于2001年的研究,以及其他相关文献。请根据个人健康状况和需求,在医师指导下适量食用