乳液和水先用哪个

在护肤过程中，通常建议先使用水，再使用乳液。下面是具体的步骤和原因：

清洁：

首先使用洁面产品清洁面部，去除污垢和多余油脂。

补水：

然后使用爽肤水（化妆水）进行补水，帮助打开毛孔，为后续的护肤品吸收打下基础。

锁水：

最后涂抹乳液，其含有的营养成分和保湿成分可以帮助锁住水分，保持肌肤水润状态。

特殊情况下，某些品牌可能会推荐先使用乳液，特别是对于35岁以上女性，因为她们的脸部胶原蛋白流失较快，可能需要更即时的滋润和保湿。

请根据您的肤质和护肤需求选择合适的产品和使用顺序。