拉萨和西藏是一个地方吗

拉萨和西藏不是一个地方。具体来说：

西藏是一个省级行政区：

西藏自治区，简称“藏”，是中华人民共和国的一个自治区，位于中国西南部，面积为120.28万平方公里。

拉萨是西藏自治区的首府：

拉萨是西藏自治区的政治、经济、文化和科教中心，也是藏传佛教的圣地之一。它位于西藏高原中部，喜马拉雅山脉北侧，雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。

因此，拉萨是西藏的一部分，但它们在行政层级上有所不同。西藏是一个自治区，而拉萨是该自治区内的一个城市。