在梦幻西游中，体力恢复可以通过以下几种方式：
在线时间：
玩家可以通过在线来增加体力，每5分钟恢复一次，恢复的数量与体力上限有关。
食用百岁香：
百岁香是一种高级烹饪物品，可以恢复体力上限的2%加上150点体力。每天只能使用一次。
食用海马：
海马可以直接回复50点体力，食用后3小时内体力恢复速度翻倍。
在家中休息：
如果玩家拥有房子，可以在家中休息来恢复体力，恢复值和次数受房屋环境值、耐久值、环境度、风水等因素影响。
学习辅助技能：
通过学习健身术（增加体力上限）和养生之道（增加活力上限）可以提高体力和活力的恢复速度。
特殊活动：
某些游戏活动如“幻境寻宝”和特定节日活动也可以帮助恢复体力。
体力恢复的具体计算公式为：
```
每5分钟恢复的体力值 = 体力上限 × 1% + 角色等级 × 2% + 2
```
例如，一个体力上限为860，等级为109级的玩家，每5分钟可以恢复的体力值为：
```
860 × 1% + 109 × 2% + 2 = 12
```
请注意，恢复的体力值取整，且活力恢复也是按照类似的公式计算。希望这些信息能帮助你在梦幻西游中更好地管理体力