篮球是不是有氧运动

篮球通常被认为是有氧运动。有氧运动的特点是运动强度适中或较低，有节奏，并且持续时间较长。在打篮球的过程中，运动时间通常较长，强度属于中等，并且有节奏感，能够保持呼吸与身体需求的平衡，同时促进血液循环，提高新陈代谢和心肺功能。

然而，篮球运动中包含的剧烈的身体对抗和快速移动也可能涉及到无氧运动，即在氧气供应不足的情况下进行的运动。尽管如此，篮球运动总体上是有氧运动，因为它包含了有氧运动和无氧运动的元素。