上垒是 棒球比赛的一个专业术语。在比赛中，进攻方的击球员击打防守方投手投出来的球后，待球落在边线以内后才能跑垒，落到边线以外为界外球，击球员继续击球。如果击球手将球击出场外（击球区外四个投球点以外）或者被对方投出来的球打到身上，击球手也能安全上垒。如果击球手击出的是本垒打，那么击球手和所有跑垒球员都要绕各垒跑一周，然后马上得分。
此外，上垒在现代社会中也常被引申为描述恋爱关系发展的不同阶段，具体含义如下：
1. 一垒：代表拥抱和牵手。
2. 二垒：代表亲吻。
3. 三垒：代表更亲密的接触，如肌肤接触。
4. 本垒：代表发生关系。
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