想要不想一个人，可以尝试以下几种方法：
转移注意力：
当想到那个人时，立即转移思维，去做一些其他的事情，比如想晚餐吃什么或者和朋友出去散心。
忙碌起来：
投入到工作、学习或兴趣爱好中，让自己忙起来，没有时间去想那个人。
结交新朋友：
开始一段新的感情或结交一个新的朋友，关注新朋友的生活，这样可以让你的思绪从旧情人身上转移。
删除相关信息：
删除与那个人相关的所有信息，如照片、消息记录等，以减少回忆的触发。
投入新活动：
尝试一些新的活动或爱好，比如运动、旅行或学习新技能，这些可以帮助你从情感上抽离。
保持健康的生活习惯：
规律作息、健康饮食和适量运动，有助于减少负面情绪，从而减少思念。
寻求支持：
如果感到难以独自应对，可以寻求家人、朋友或专业人士的支持和帮助。
顺其自然：
有时候，接受思念是正常的，不要强迫自己去忘记，而是让时间慢慢淡化一切。
每个人的情况不同，可以根据自己的喜好和实际情况选择合适的方法。重要的是，给自己时间和空间去适应和改变，逐渐减少对那个人的思念。