菌子种类繁多,常见的有:
香菇:
世界第二大食用菌,香味浓郁,口感细腻。
木耳:
口感脆嫩,营养丰富。
草菇:
味道鲜美,营养价值高。
平菇:
市场上常见的菌类,营养丰富,低脂肪。
秀珍菇:
口感细腻,味道清香。
金针菇:
菌柄细长,柔软细腻,营养丰富。
杏鲍菇:
具有杏仁香味和鲍鱼口感,营养丰富,有助于降血脂。
茶树菇:
药食两用,营养丰富,蛋白质含量高。
银耳:
口感滑嫩,富含膳食纤维。
猴头菇:
形状像猴头,营养丰富。
牛肝菌:
味道鲜美,营养丰富。
红菇:
颜色鲜艳,味道鲜美。
竹荪:
形态优雅,营养丰富。
口蘑:
味道鲜美,营养价值高。
松口蘑(松茸):
香气浓郁,营养丰富。
灵芝:
具有药用价值,能增强免疫力。
冬虫夏草:
具有药用价值,能增强体质。
较少见的种类包括:
羊肚菌
马鞍菌
块菌
此外,还有多种有毒和无毒的野生菌类,其中一些可能具有致命的危险性,因此在食用前需要非常小心,最好在专业人士的指导下食用。