对于胸外扩的内衣选择，以下是一些建议：
矫正型聚拢内衣：
选择具有矫正功能的内衣，如3/4罩杯或全罩杯，有助于将外扩的胸部向内集中。
侧边加宽的内衣：
侧边较宽的内衣可以更好地收缩外扩，提供额外的支撑，并防止胸部脂肪跑位。
肩带加宽的内衣：
宽肩带有助于拉提下垂的胸部，同时固定胸部位置，减轻肩膀压力。
高侧比内衣：
选择高侧比的内衣可以有效地聚拢胸部，改善外扩现象。
无痕或背心款式：
如果后背肉肉较多，可以选择无痕或背心款式的内衣，它们弹力大，不勒肉，提供舒适的穿着体验。
纯棉内衣：
透气性和吸汗性好的纯棉内衣适合春夏季节，虽然弹性相对差一些，但穿着舒适。
选择合适的内衣对改善胸外扩有帮助，但请记得，除了内衣，定期的运动和胸部按摩也对改善胸型有益。