练字时，选择一些具有代表性的字进行练习是非常重要的。以下是一些练字时必练的字：
永：
这个字包含了书法中的多种基本笔画，如点、横、竖、竖弯、撇、捺，适合作为练习的基础字。
米：
笔画多，粗细变化大，需要准确掌握笔画的位置、长短和角度。
国：
结构复杂，特别是偏旁部首之间的连接处，需要细心练习以表现美感。
人 、 心、 天、 火、 寸、 古、 工、 口、 女：
这些字包含了书法的基本笔画，并且结构多样，难易适中，适合作为入门练习的字。
除此之外，还有一些字因其结构或笔画的特点，也被认为是练字的好选择，例如：
爱、 哀、 班、 版等。
范、刹、镶、裹、泻、镀、润、杰、截、溢、则、燃、缘、溜、货、奏、衡、诵、杖 等。
选择哪些字进行练习，可以根据个人的学习进度和喜好来决定。重要的是持之以恒地练习，并在练习过程中注意笔画的位置、长短、角度以及笔画的起止点。