罩杯尺码的测量方法如下：
测量下胸围
使用软尺，水平围绕胸部乳房底部一周，确保尺子与地面平行，不要过紧或过松。
测量上胸围
使用软尺，水平围绕胸部最高点（通常是乳头）一周，同样要确保尺子与地面平行，不要过紧或过松。
计算罩杯大小
罩杯大小等于上胸围减去下胸围的差值。
罩杯一般用A、B、C等大写英文字母表示，每2.5cm为一级。
例如，如果上胸围是85cm，下胸围是70cm，那么罩杯大小是15cm，对应的罩杯是C罩杯。
注意事项
如果测量时遇到小数，建议采用进一法。
测量时，如果胸部下垂或外扩，可以把手将胸部往中间托起来，以获得更准确的尺寸。
测量罩杯时，建议将全部衣服脱掉，直立站好，上身微微前倾，这样测量出的上胸围尺码更加准确。
脂肪偏多的情况下，选择的罩杯的级数应该选大一个尺码。
请按照这些步骤进行测量，并根据结果选择合适的罩杯尺码。