办理社保接续卡的流程通常包括以下几个步骤：
查询当地政策
首先，您需要查询您所在地的社保部门政策，因为不同地区可能有不同的办理程序和要求。
准备材料
根据当地政策，准备相应的材料。通常需要您的身份证、养老保险个人账户对账单或医疗保险手册、卡等。
申报
如果您是在职员工，您的用人单位需要提出办理申请，并提供必要的资料，如《社会保险单位人员减少申报表》、已领取的《基本养老保险关系接续卡》等。
如果您是自由职业者或自谋职业者，您可能需要提供原用人单位出具的《介绍信》。
审核
社保机构会对您提交的材料进行审核，确认是否欠费、材料是否齐全，并核定是否可以办理《基本养老保险关系接续卡》。
办理
审核通过后，社保机构会为您打印《基本养老保险关系接续卡》。
注意事项
《职工养老保险手册》与《基本养老保险关系接续卡》具有同等效力。
如果您离开原用人单位一年及以上，且原单位无欠费，您可以携带身份证自行办理。
请根据您所在地的具体政策进行操作，并注意时效性，因为政策可能会有更新。如果您需要进一步的帮助，可以咨询当地的社保经办机构