散打和跆拳道都是优秀的武术形式，它们各自有着不同的特点和优势。选择哪一个更好，取决于你的具体需求和目标。以下是两者的一些比较：
散打
实用性：散打强调近身格斗，包含摔法、拳法、腿法，适合防身。
技术全面：动作复杂，包含攻防技术，适合想要学习全面格斗技巧的人。
身体素质：训练可以增强体能、力量、协调性和抗击打能力。
学习周期：通常需要较长时间学习和训练。
跆拳道
技术特点：以腿法为主，强调高踢和旋转踢，动作优雅，适合观赏和竞技。
身心发展：有助于提高应变能力、协调性和体能，同时培养礼貌和自律。
防身能力：虽然经过规范化，去除了一些杀伤性技术，但在实战中可能不如散打实用。
学习周期：通常学习周期较短，适合快速掌握基础技能。
总结
如果你追求实战性和全面的格斗技巧， 散打可能是更好的选择。
如果你希望通过武术提升身体素质和协调性，同时不介意学习周期较短， 跆拳道可能更适合你。
最终，选择哪一个武术形式，应该基于你的个人兴趣、体能状况、学习目标以及可用时间来做出决定。你可以尝试两种武术，找到最适合你的那一种