益生菌的菌种主要包括以下几种：
乳杆菌属 （Lactobacillus）
嗜酸乳杆菌 （L. acidophilus）
干酪乳杆菌 （L. casei）
詹氏乳杆菌 （L. johnsonii）
拉曼乳杆菌 （L. rhamnosus）
双歧杆菌属 （Bifidobacterium）
长双歧杆菌 （B. longum）
短双歧杆菌 （B. breve）
卵形双歧杆菌 （B. ovatus）
嗜热双歧杆菌 （B. thermophilus）
婴儿双歧杆菌 （B. infantis）
其他菌种
枯草芽孢杆菌 （Bacillus subtilis）
粪肠球菌 （Enterococcus faecium）
地衣芽孢杆菌 （Bacillus licheniformis）
布拉氏酵母菌 （Saccharomyces boulardii）
嗜酸乳杆菌 （Lactobacillus acidophilus）
乳酸菌素片 （Lactobacillus acidophilus tablets）
双歧杆菌三联活菌 （Bifidobacterium triple viable）
乳酸菌四联活菌 （Lactobacillus quadruple viable）
酵母菌 （Saccharomyces cerevisiae）
肠球菌 （Enterococcus）
蜡样芽孢杆菌 （Bacillus cereus）
粪链球菌 （Streptococcus faecium）
乳球菌 （Lactococcus lactis）
益生菌产品通常用于调节肠道菌群、改善便秘、促进营养吸收，并可能对腹泻、消化不良、肠炎等疾病有辅助治疗作用。在使用益生菌产品前，建议咨询医生，根据个人健康状况和医嘱选择合适的益生菌种类和剂量