练习街舞大风车（Windmill）需要掌握以下要点：
基础力量
锻炼手臂力量，可以通过俯卧撑等练习。
腿部力量也很重要，需要用力回旋。
起步技巧
使用“卡手起步”，即左手撑地，左脚斜上方扫过，右脚水平用力扫，然后左手放下，身体背部着地。
起步时腰要抬高，脚要用力扫，手放开的时机要准确。
动作要领
身体成大字型，左脚抬高向斜下方扫，左手放开，身体沿手臂至背部顺序着地。
着地点应在背部上方二分之一处，以保持足够的高度进行旋转。
旋转过程中
身体要绷直，脚要张得很开，不能闭合，以保持平衡。
转动时，利用腰的力量带动双腿，想象双腿在脸前画圆。
避免错误
初学者常犯的错误包括起步时腰没抬高，着地点太低，导致摔倒。
转风车时，屁股不能碰地，保持身体的紧凑性。
练习建议
观看他人表演，理解风车动作的流程。
分解动作练习，从单个步骤开始，逐步掌握。
练习时注意安全，戴上防护道具。
多练习，随着熟练度的提高，风车动作会变得更加自然和流畅。
记住，练习大风车需要时间和耐心，不要急于求成。保持信心，坚持练习，你会看到进步的