生涯通常指的是一个人的职业生涯或事业发展历程，它涵盖了个人在工作岗位上所经历的各种经验、技能、成就和挑战，以及在职业生涯中所做的决策和选择。生涯也可以指个人在不同阶段所面临的职业和个人发展需求，以及在这些需求上做出的决策和行动。在现代社会中，生涯规划对于适应快速变化的职场和经济环境尤为重要。
生涯发展不仅包括教育背景、工作经验、职业规划等方面，还涉及个人在不同生活阶段所扮演的各种角色，如学生、员工、父母等，以及个体在这些角色中所投入的程度和深度。
生涯规划是一个综合性的过程，它要求个人对自己的能力、兴趣、价值观和目标有清晰的认识，并据此制定合理的计划，以实现个人的职业和生活目标。