沙质头发 可以是天生的，也可以是后天因素导致的。
天生的沙性发质：
通常是由于遗传因素和天生毛鳞片形态不规整所引起的。这种发质很难完全改善，但可以通过日常养护来尽量缓解。
后天因素：
比如长期使用某些化学产品（如染发剂、烫发剂）、过度使用热风吹、紫外线过度照射、环境污染、饮食不均衡、睡眠不足等，都可能导致头发出现干涩、干燥、分叉、不易定型等问题，从而表现为沙质头发。
因此，沙质头发并不完全是天生的，后天的环境和习惯也会对其产生影响。要保持头发的健康，建议从日常护理、饮食和生活习惯等多方面进行改善。